我就有一臺跑步機，用了很多年，現在分享一下保養的心得：

跑步機的清潔

跑步機兩側裸漏在跑步帶外側的部分，一定不要堆積雜物，要保持這個部位的情節，避免由于雜物進入跑步機板與跑步機帶之間造成跑步機的加速磨損，適當的時候可以使用肥皂和清潔布來清潔跑步帶，不要用清潔劑。還一個要注意的是在每次使用完跑步機之后，將跑步機上的汗水給擦干凈了，養成定時清理灰塵的好習慣。

跑步機的定期潤滑

一般家用的跑步機需要使用潤滑油的，商用的跑步機一般是打蠟的。對于家用的跑步機一般使用的時間是比較短的，跑步機的價格也比商用的便宜的多，一般那的家用跑步機在出廠的時候就已經涂好了防靜電潤滑油，在使用的前100多個小時是不需要再添加的，以后在跑步機運行的差不多100個小時的時候，建議的家在跑步帶和跑步機間添加潤滑油。

跑步帶的對中調節

在使用跑步機的過程中很有可能會由于一些原因導致跑步機的跑步機跑偏了，這個時候我們需要對跑步機進行調節，這個在之前的文章里面電動跑步機的跑步帶跑偏了該如何調整？已經說過了，大家可以去看看。

跑步機液壓桿的日常保養

跑步機的液壓桿需要每個月保養一次，保養的方法是：用潤滑油
潤滑一下液壓桿，同時將螺絲擰緊了即可。
以上4個跑步機的保養要點就是我們在使用家用跑步機的時候需要注意的，只有注意了這些保養要點，才會使我們購買的跑步機使用的壽命得到延長，而且還能保持跑步的穩定性。
這是我的建議，希望對你有所幫助。