教練簡介
畢業于西安體育學院學士學位。所修科目：運動訓練，人體解剖學，運動生物力學、運動康復學、體育統計學等；體育教育。
從2006年至今已有6年私人教練教學經歷，做事認真、嚴謹、專研。非常熱衷于自己專業，不斷學習和研發，創造出了自己獨立的訓練體系。
教練榮譽證書
亞洲體適能教練證書
健美操教練二級等級證書
國家田徑二級運動員
亞體高級私人體適能教練證書
國家社會指導員證書
減肥訓練營教練員
健康小貼士
健康基石：
1、適量、科學、系統，有目的性的運動；
2、合理飲食搭配；
3、規律的生活作息；
4、良好的心態；
感言
健身就像一部機車，只要好好保養，就會有足夠的馬力！開往您心所要到達的地方。
*產后媽媽集體小班制；
*暑期青少年減肥訓練營及體育成績達標；
*教練特色培訓；
地址：北京市豐臺區大成路長安新成28號院熙公館3號樓107室
教練：張吉鴻
電話：13661193337
經營宗旨
倡導引領健康：WELLNESS（健康）=生理健康+心理健康+社交環境健康
經營理念
自愿、平等、尊重、誠信
愛：愛心、博愛
專：專業、專注
善：盡善盡美
美：表里如一、身心皆美
工作室特點
1、人性化服務；
2、私密、一對一服務（量身定制訓練飲食計劃）；
3、靈活多地點授課；
4、社區離家近，便于堅持運動；
5、授課具有趣味性、靈活性、創造性；
6、獨到的訓練系統；
核心競爭力
訓練動作組合編密、動作名稱自命名。
除具備私人教練過硬專業素質外，還將各種操課融會貫通，獨創了以自己名字命名的ZJH纖腰美腹八階段課程，伴音樂、融舞蹈、形象、勞動、生活中的動作為一體，自成體系。也將其融入私教課程。
訓練內容
男性：大肚腩腰腹減脂、全身減脂，增肌、塑形、提高身體素質，運動康復、增強體能和幫助脫離亞健康，改善因久坐引起的背、肩、頸部疼痛。（注：還包括核心力量的訓練，特殊人群功能性訓練；如：高爾夫、各種球類、騎馬等運動動作分析、確定目標肌和協調肌群后做系統訓練）。
女性：重點部位，腰腹、腿、臀部及手臂減脂塑形收緊皮膚，特別是產后媽媽產后恢復和減掉小肚子，塑造完美女性曲線。（注：產后媽媽在母乳期，未改變飲食狀況下，自工作室成立以來，一個月腰腹圍度減小記錄，實現兩次刷新；從11CM分別到13CM和13.13CM）。
致讀懂我的：一個選擇的理由
讓我們共同努力，獲得健康，實現無形財富積累。不只是為您也為更好地愛您和照顧您身邊的人，我們需要毅力和勇氣堅持，每天堅持一點點，從量變到質變，讓自己的人生從此與眾不同，你值得擁有！我會用溫馨專業的服務帶給您無限運動歡益。
