主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向身后拉動兩側把手，使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/69 2024-9-9 3:15:27
主要訓練斜方肌群和背闊肌群，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過向后拉動兩側把手，使背部、手臂肌群肉得到有效訓練。
0/82 2024-9-10 7:44:19
主要訓練背闊肌、大圓肌、斜方肌，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過拉動下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效訓練。
2/81 2024-9-26 6:07:07
主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向上推舉把手，使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/84 2024-9-10 7:44:17
主要訓練胸大肌下部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/66 2024-9-9 3:15:23
主要訓練胸大肌上部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/127 2024-9-10 7:44:18
主要訓練股四頭肌；使用者在選擇合適重量后，通過單腿或雙腿向前做踢腿動作，使腿部肌群得到有效訓練。
0/78 2024-9-10 7:44:14
主要鍛煉胸大肌群，輔助鍛煉肱三頭肌群。練習者在搭配合適重量后，通過推動把手，使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/69 2024-9-9 3:15:26
主要訓練股二頭肌，輔助訓練臀大肌；使用者在選擇合適重量后，通過單腿向后做腿部彎舉動作，使腿部肌群得到有效訓練。
0/66 2024-9-9 3:15:25
主要鍛煉肱三頭肌；使用者在選擇合適重量后，通過雙臂向下做下壓動作，使肱三頭肌得到有效訓練。
0/65 2024-9-9 3:15:26